Новости | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://u.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://u.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Новости

Тестостерон пропионат
- Синтезирован - 1939 год
- Группа - тестостерон и производные
- Форма - инъекционная
- Анаболический индекс - 100%
- Андрогенный индекс - 100%
- Ароматизация - присутствует
- Прогестиновая активность - отсутствует
- ППР - 1,5 суток

Нандролон фенилпропионат
- Синтезирован - 1957 год
- Группа - прогестины
- Форма - инъекционная
- Анаболический индекс - 150%
- Андрогенный индекс - 30%
- Ароматизация - отсутствует
- Прогестиновая активность - присутствует
- ППР - 2 суток

Оксандролон
- Синтезирован - 1964 год
- Группа - дериваты ДГТ
- Форма - таблетированная
- Анаболический индекс - 400%
- Андрогенный индекс - 25%
- Ароматизация - отсутствует
- Прогестиновая активность - отсутствует
- ППР - 10 часов

Перед курсом сдаются анализы - ЛГ, ФСГ, общий тестостерон, эстрадиол, пролактин, ГСПГ, прогестерон, ОАК, АЛТ, билирубин общий. Анализы сдаются натощак, с утра. За 2 дня до сдачи анализов следует исключить тяжёлые физические нагрузки и секс (мастурбацию)....
Блог наверное больше для себя буду вести, как мотивация будет да и потом забавно будет почитать.
Не много знакомства шоле.
Был лифтером, 6 лет назад уходил из зала с результатом ИПФ в экипе присед 245, тяга 240, жим 175, вес 95,. Всё на маминых котлетах :) Короче не уходил я меня затянуло, бизнес, шишки, гарик, девочки, алкоголь ну классика в общем...
Взялся за голову, вернулся в свой старый подвал, к своему ахуетительному тренеру, сиськи висят, тело дряблое благое дело хоть писька стоит,силовые на нуле, вес 85 кг, подтяну.

Сюда буду писать о своих курсах, программах тренировок и прочей поеботе лишь бы попиздеть

Вчера был уже на тренировке если шо, сегодня азуеваю по чучуть, за то чувствую что осталось ещё что-то в мешке с говном

Пока взял себе гейнер, бцашки, креатин, протеин, омега 3 ну и ещё аптеки типа Аспаркама, Рибоксина, аевита, кальций и витаминов Группы В.

Тренировка первая, попал в четверг день спины и ног, конечно я крепко ахуел после гиперэкстензии и пресса в...
Медийность в спорте

Современные реалии таковы, что без медийности(узнаваемость, известность)в современном мире никуда. Тоже самое в спорте и фитнесе. Чем больше людей тебя знают, тем проще тебе получить контракт, с производителем спортивной одежды, питания и тд. Соответсвенно будет снята значительная часть финансовой нагрузки с подготовки. Да и стоимость ваших услуг значительно вырастет если вы работаете тренером или нутрициологом.

Чего уж лукавить, на судейство медийность оказывает очень сильное влияние. При прочих равных, судьи на подсознательном уровне выберут более узнаваемого атлета. Но!!! Это может сработать и в обратную сторону!!! Когда спортсмен достиг высокого уровня и к нему приковано огромное внимание, малейшая ошибка будет сразу заметна и может стоить победы!!!

Поэтому спортсмены не стоит скрываться от камер и быть динозаврами в соц.сетях. Освещайте свою подготовку красивыми фотографиями и видео, грамотно написанными постами и учитесь правильно говорить и излагать...
E19D55A7-34E1-4F7B-BBD1-AB33D01A05BF.png 9FF576CC-E7D7-4C35-B702-83155B556280.png DEAF6034-0CC4-4D81-8F0D-DA2FF4571A2D.png BF3FF7ED-BEBD-4EE1-8986-A30D5A05D061.png BC6CA92E-D4B5-40E1-9332-A95D486DCEE8.png 8FCFFB7F-3D64-4E44-B458-6EBD28496640.png FA81EBDC-95FC-4FFC-9F13-DF1BB37201F6.png PRO организацию Гран-при Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки по бодибилдингу и фитнес-бикини

Минусом прошлогоднего турнира была задержка начала мероприятия на 30 минут, по меркам бодибилдинга это не так много, учитывая, что многие турниры заканчиваются за полночь.

Признаюсь честно, я мечтал начать турнир во время. По состоянию на 23.00 29 апреля все было готово на 100% наша команда сработала слаженно по всем направлениям!!! Оставалось только спортсменам приехать и выступить!!!

Но как говорится: хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах!!! Многие спортсмены и зрители не учли, что впереди майские праздники и «красная горка» Плюс добавился ремонт на дороге. С самого утра посыпались звонки и сообщения, что люди жестко опаздывают. И мы приняли решение о смещении...
"Вспоминаю бесчисленные разговоры, в жизни, на просторах интернета о том, что многие утверждают или думают, что спортивный результат – это исключительно математический расчет. С каждым годом, прихожу к мнению, что правда лежит, как обычно в разных гранях человеческой деятельности или самосознания, которая порой не поддается первичному или иному анализу. Цель данной писанины не сложить с себя ответственность за отсутствия результата, а донести свою точку зрения, исключительно субъективную и основанное на своем скромном опыте и наблюдениям со стороны.
[​IMG]

Сладок тот момент, как свежесобранный мёд, когда строишь планы, прогнозы, ставишь цели и весьма амбициозные, а как может быть иначе, если задача прогрессировать и расти. Работаешь неделя за неделей, повтор за повтором и подход и за подходом. Когда...
Минул очередной месяц и уже лето не за горами. И, как правило, Май у меня всегда ассоциировался с подготовкой на соревнования в Суздале. В прошлом году как раз была такая подготовку и к этому времени все нагрузки были сделали и уже была подводка. А сейчас иное время и иные задачи.
[​IMG]

Продолжаю бороться с тромбозом медленно и нудно. Очередной узи показало медленную динамику, но положительную. Прогноз все те же 6 месяц. А пока весьма неприятные ощущения особенно когда ходишь в горку. Заниматься так же нельзя. Но что-то я устал болеть и не много занялся физкультурой и даже не много приседал, целых 40 кг на 20.

Было ощущение что делаю это в первый раз, но пока очень аккуратно и без фанатизма.
Мои друзья по-прежнему со мной - это много воды, Ксалерто и Детралекс прямо набор туриста. Нога пока сильно...
Добрый день. Я на ЗГТ. Вопрос как лучше принимать Небидо? Врач назначил 1 раз в 12 недель (4мл небидо - 1 грамм тестостерона). По анализам вроде нормально, а по самочувствию где-то на два месяца нормально, а потом тестостерона не хватает. Можно ли колоть 1 мл небидо (250 мг тестостерона) 1 раз в 3 недели или может кто-то опробовал еще какой-нибудь протокол приема небидо?
Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Итак, пока все продолжают соревновательный сезон, мы с тренером приняли решение резину не тянуть, не прокатывать деньги впустую, а сделать грамотный ход.

После старта на Северо-западе мы сделали выводы исходя из выставленной мною формы. В целом, хорошо набрали в ногах, но надо доделать бицепс бедра и ягодичную и, конечно же, нужно в разы увеличить спину. Поэтому мы резко ушли в массанабор, для того чтобы сделать акцент на спину и вырастить ее на сколько это возможно к предстоящей осени. Время есть, поэтому сейчас начали акцентированную специализацию, которая продлится до середины июня, а дальше поработаем над бицепсом бедра и ягодичной. И между делом постараемся накидать мяса на руки. В общем и целом, работа предстоит в основном на торс, ноги слава богу откликаются на тренинг хорошо.

По питанию сейчас сразу же ушли в максимально обогащенную смесь: 300гр. риса в готовом виде и 250гр. индейки в готовом виде. Но чувствую это только начало....
Приветствую Вас, уважаемые форумчане.
Вот и прошёл мой дебют в категории 100+.

Что хочу сказать…
Я безмерно рад тому, что в итоге получилось. Начиная от формы, заканчивая тем местом какое в итоге я занял. Да, форма была не ТОПовая в моем исполнении, я делал и лучше, но у нас с тренером есть свой план, о котором я расскажу чуть позже. А пока вернёмся к турниру.

Скажу так, я безумно рад тому, что мы с наставником наконец-то сделали шаг на следующую ступень в номинации. Это говорит о том, что мы начали движение совсем в другой бодибилдинг, открытую категорию.
Это, конечно, каеф, особенно то, когда ты стоишь на сцене с чемпионами, абсолютными чемпионами России в самой тяжелой категории и практически не выпадаешь из линейки. Теперь ты один из них, пусть твои кондиции ещё только в самом начале, но ты уже там. Там, где выше уже некуда.

Борьба была грандиозной. Никто не сдавал позиции до последнего, боролись абсолютно все. И от этого адреналин подскакивал с каждым разом все больше и...
Всем привет.

В воскресенье 24 числа я делал синус лифтинг (операция перед установкой импланта для наращивания костной ткани, т.к. ее недостаточно). А последнюю тренировку провел 19 числа и уехал в Челябинск на Чемпионат России. Поэтому только 2 мая смогу возобновить тренировочный процесс.

В связи с этим я похудел на 5 кг и на данный момент вешу 106 кг. Естественно, что со вторника я ушел на мост, так как не было смысла продолжать сами понимаете, чего. Замеры я не делал, но те же ноги ради интереса посмотрел, и они ушли на 1,5 см, что печально.

На прошлой неделе я начал пить урсодезоксихолевую кислоту по 1000 мг пару дней и продолжил прокалывать гептрал. Сегодня будет последняя пятая ампула и после я сдам на печеночные ферменты. Самому очень интересно какие там будут показатели.

По весу, кстати, что очень интересно. Я ем ровно столько же, а моя активность снижена из-за отсутствия тренировок, но вес все равно сильно упал. Но я не сомневаюсь, что недели за 4 я точно верну свою...