Нелогичный подход или очередной блог от турникмена

Ты не один:

http://do4a.com/threads/Очередное-обсуждение-питания.8336/

http://do4a.com/threads/Ненавижу-сложные-угли.9922/

Дмитрий одобряет этот пост)

Отличная статья молодец, удачи.
Особенно поддерживаю тебя в стремлении оттачивать технику и не гнаться за весами. Я как и ты в своё время тоже нахватался травм, потому что взваливал на себе больше чем было по силам. Потому лучше медленно, но стабильно прогрессировать без травм чем потом всю жизнь жалеть о одном опрометчивом решении.

P/S
Мы во многим похожи). Я тоже сейчас заканчиваю магистратуру за границей и тоже единственный уникум, который занимается не модным фитнессом, а силовым тренингом, и мне тоже приходится тренироваться самому потому что увы все мои знакомые и друзья не разделяют моего увлечения((.

P/S/S
В этой статье у тебя значительно лучше стилистика;)

У меня боли были в районе сердца. Кардиограммы показали хороший результат, тогда появился повод задуматься о позвоночнике. Остеопат сказал, что это все из-за неправильных тренировок, я создал дисбаланс, одни мышцы развиты, других вообще нет. Это и вызвало невралгию.

Благодарю!

В Дании, Roskilde.

Marketing management & international sales. За эти 5 лет огромное количество перерывов и первые два года я вообще не считаю разумным считать.
Не поверишь, но я с опытом все больше исключаю возможности травм, при этом прогрессируя, поэтому фарму подключать ещё рано, натуральный потенциал ещё имеется приличный.

Давай бро!
Старайся максимально развивать силовой потенциал при минимальном собственном весе. Если ты действительно такой же как я примерно - то все задатки для этого имеются. А там и как видно растет ещё качественное сухое мясо, помимо силовых)) приятный бонус!

Благодарю.
Я о стилистике особо не думал. Данную статью написал довольно быстро и на одном дыхании, поэтому когда перечитывал исправлял кучу опечаток))
Да, у меня тоже много друзей пытались со мной начать ходить, но никто дольше 3 месяцев не продержался)) У всех находились причины забить на это..

Костяныч достойный спортсмен, но генетика то же очень много решает. Ему реально повезло. Про роль генетики ещё говорил Ю.Власов в одном из своих интервью. Поищи, кстати, о нём много интересных статей в инете и видео материалов. Я только его считаю атлетом №1 т.к. в то время и в тех условиях он показал очень выдающиеся результаты. Сейчас же век информации, технологий, фармы, экипы и т.д.

Власов, Жаботинский и Васильев. Парень)) Я о них прочитал все что только было можно найти в интернете!!!

неужели не пиздобол, не химик и не нарцисс... аллилуйя!
результат отличный. побед тебе!

http://www.soulcraft.co/info/food_chart.htm

А папку, папку-то заломать смог?

Да и момент с питанием по группе крови я лично не одобряю. В том смысле, что у этой теории научная база недостаточная и слегка даже спорная.

Внатуре молодец, с приличными силовыми отличный внешний вид! В будущем, с такой базой, на кометах с астероидами наверное круто спрогрессируешь.

Смог) Ответ выше.
Надо прислушиваться к своему организму. Я чувствую, что реально все сходится, поэтому верю в эту пусть и странную хрень.

Молодчина

На это и расчет)

за 3 месяца тренировок даже на химии 100 не пожмешь
А ты без какого-либо опыта за 3 месяца, без химии 100 пожал.
КАК ТАК ?
Напиши лучше какой курс был

А теперь берем и читаем внимательно - 3 месяца было с фитнес инструктором, а потом примерно год произвольного тренинга.

BlackWhite упоротый что ли

тренер тебе в еду метан не подмешивает? как можно при натуральном тренинге делать такие скачки с весом в столь короткое время и для чего? по логике похоже на курс с откатом (метановая классика) а через пол года вернуть силовые но уже с весом меньше на 10кг( тем более что такие примеры у меня в зале есть, ребята 17-20 лет хорошо возвращали силовые показатели после курса)

Ничего что на момент достижения этих результатов я занимался один и тренер мне никогда ничего не давал, а даже поддерживал всегда мое стремление максимально развить натуральный потенциал. Может мне в банку креатина меташку подмешали???
Скачек веса был потому, что я думал мне надо набрать массы и считал калории, старался упорно набрать вес, запихивал в себя еду, в итоге набрал в основном жир. а потом передумал и легко его слил будучи от природы сухим.

пох,что не слишком обьёмны,это придёт. Силовые очень хорошие,я например даже сотку не жму. Старайся без травм)молодой ещё успеешь рекорды ставить,оттачивай мастерство и молодец что пока сам,витаминки всегда успеешь принять.

Я считаю - чем менее ты объемный и чем больше вес на штанге ты поднимаешь - тем ты круче!

я за 3 месяца 100 без химии пожал. у меня друг есть вообще жмет 100 на 3, не занимаясь вообще.

твои друг явно ещё каким-то спортом занимается?))
я уверен, если бы я сразу начал заниматься под руководством моего тренера, то на тот момент это была бы не сотка, а 115 каких.

вообще нормальное явление. я как перестал заниматься хуйней (считать калории и впихивать в себя еду) чуть более чем за месяц 10 кг скинул, не теряя в силовых. натуральный тренинг пропитан мифами насквозь.

литроболом)
здоровый от природы пиздец. 90 кг, очень широкий костяк и рука около 40 см. в детстве плавание и дзюдо, но это много лет назад было. а так, раз в месяц на брусья и побегать выходит, говорит, раз в месяц позанимаюсь, потом восстанавливаюсь - силу наращиваю))