Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту | Страница 1103 | Спортивное питание | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Cooper, 29 июл 2011.

  1. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Вариант подешевле: Now Foods, Pancreatin, 10X - 200 mg, 100 Capsules

    Ещё дешевле: 21st Century, Papaya Enzyme, Chewable, 100 Tablets

    Подороже: Source Naturals, Daily Essential Enzymes, 500 mg, 240 Capsules

    А вообще, можно в аптеке просто купить аллохол и панкреатин, стоит недорого.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  2. Letho

    Letho Бывалый

  3. Спасибо
    Спасибо
    Брал панкреатин в аптеке пару лет назад, и если честно не ощутил какого-либо эффекта
     
  4. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Нормальная.
    Можно употреблять также ржаные, пшеничные отруби, овсяные, яблочную и другую клетчатку.
    Купить можно здесь или здесь.
    Можно также в блендере самому льняное зерно молоть и добавлять в каши, в кефир с протеином и т.д.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. Letho

    Letho Бывалый

  6. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Приветствую! Отказывается пить из-за вкуса? Может быть подобрать какой нибудь в жидкой форме повкуснее? Капсулы для ребёнка 6 лет не лучший вариант, возможно лучше подойдут жевательные конфеты с фруктовым вкусом. Например вот такой с натуральным клубничным вкусом.
     
  7. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

  8. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    Прошу прощения не увидел уведомление, что ответили.
    Да. Говорит вторая банка жидкого перебор (вот такой давали https://ru.iherb.com/pr/oslomega-no...l-natural-lemon-flavor-6-7-fl-oz-200-ml/96253) )))
    Заказали капсулы от Nordic Naturals. Посмотрим как к ним отнесётся.
     
  9. ironmine

    ironmine Persona Grata

    По одной капсуле в день с едой. Но если уже есть какие-то болезни (диабет, мочекаменная болезнь, заболевания печени), то можно больше. Вот здесь есть рекомендации.
     
  10. Nigthmore72

    Nigthmore72 Цыган из Бирменгема

    Доброго вечера. Комрады, нужна помощь. Собираюсь добивать посылочку. Подскажите каких вкусняшек для ЖКТ. Обладаю полным набором типичного доходяки (гастрит, гэрб). Есть какие-нибудь чудодейственные средства, которые не было бы лишним пропить ?
     
  11. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Пробиотики: Nutrition Now, PB 8 Probiotic, 14 Billion, 120 Capsules
    Панкреатин: Solaray, Pancreatin 1300, 90 VegCaps
    При гастрите: Doctor's Best, PepZin GI, Zinc-L-Carnosine Complex, 120 Veggie Caps
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. L-глютамин в порошке. 10 грамм каждое утро натощак.
    Другой старый способ от рефлюкса - столовая ложка облепихового масла каждое утро натощак.

    С панкреатином советую быть поосторожнее. Более двух недель не принимать.
     
    Последнее редактирование: 23 дек 2021
  13. Разгильдяй

    Разгильдяй Бывалый

    Друзья!
    Порекомендуйте аминокислоты. Помниться в одно время очень часто говорили об MRM, BCAA+G 1000, Lemonade. Тренд сохранился или есть лучше/вкуснее/выгоднее решение. Я знаю, здесь сидят настоящие гуру!!! :)

    У меня есть:
    - MusclePharm, Essentials, BCAA, ( но у меня после них почему то неприятные ощущения в животе, пока отложил)
    - Optimum Nutrition Amino Energy - Pre Workout with Green Tea, Watermelon (Эти понравились по вкусу, но от них штырит так нормально, после первого приема не мог уснуть до 3 часов ночи)
     
    • Муть Муть x 1
  14. Разгильдяй

    Разгильдяй Бывалый

    Да, совсем все глухо тут стало.
     
  15. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    Привет, да что ответить то по ВСАА, ты спрашивал по МРМ, ну так они бюджетные, не особо вкусные, но бюджетные, просто не мерзкие, обычные в остальном. ВСАА особо ничего не примечательная добавка, есть возможность, бери, в остальном какие советы то? Брал давно МРМ, не особо впечатлили, ещё были какие-то, получше по вкусу, вот и вся информация. Это необязательная добавка
     
  16. RuSSeLL_77

    RuSSeLL_77 Ненавижу рекламу

    Форум :zomby:
    К сожалению…
     
    • Автора на мыло! Автора на мыло! x 1
  17. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Быстрорастворимые BCAA, без вкуса, по пробной цене:
    Lake Avenue Nutrition, Instantized BCAA, 907 g - $26.60

    PS: BCAA, и в особенности аминокислота Leucine, активирует в организме механизм mTOR, что запускает анаболизм, рост мышц и т.д. Но проблема в том, что слишком частая активация mTOR сокращает продолжительность жизни. А вот его ингибирование, наоборот, замедляет старение.
     
    Последнее редактирование: 18 янв 2022
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    А чем можно ингибировать?
     
  19. HumpingRabbit

    HumpingRabbit Бывалый

  20. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Ограничение калорий, периоды голодания, безуглеводная диета, физ.нагрузки. Есть также добавки с сигнальными веществами, имитирующими недостаток калорий и снижающие гипергликемию - резвератрол, NAD, метформин, NMN. Посмотри интервью человека по имени David Sinclair.

    Например, вот это: Dr. David Sinclair: The Biology of Slowing & Reversing Aging | Huberman Lab Podcast #52 - (оно на английском, но есть его интервью, переведённые на русский). Как молодо он выглядит в этом интервью, а ведь в июне этого года ему будет 53 года.
     
    Последнее редактирование: 19 янв 2022
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    Да, прикольный мужик, надо будет посмотреть интервью полностью
     
  22. dimetilaminoetanol

    dimetilaminoetanol Бывалый

    Какой из гейнеров посоветуете? Mutant Mass или Serious Mass

    Мальтодекстрин просто, как говорят, хорош для хардгейнеров-дрыщей и высокий гликемический индекс не будет в диабет толкать. Правда ли?

    Что посоветуете, чтобы углеводы в профиците держать, когда очень тяжело много есть?
     
  23. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Высокий ГИ как раз и способствует развитию диабета и прочим "радостям". Хоть у толстых, хоть у "тонких" (дрыщей). Единственное время, когда его можно принимать - это после тренировки. Да и то можно заменить на обычную и более полезную и дешёвую углеводную пищу типа круп, хлеба, фруктов, овощей и т.д.

    Для повышения калорийности питания не обязательно потреблять углеводную мусорную еду. Можно добавить полезных жиров и масел. Оливковое, кокосовое масла, ореховые пасты, сливочное масло. Семечки. Орехи. Урбечи.

    Надо стремиться питаться так, чтобы на каждую единицу калории приходилось как можно больше полезных веществ: витаминов, минералов.

    Если нет аппетита, то надо разбираться почему. Возможно, человек мало двигается, поэтому и есть не хочет. Аппетит, обмен веществ можно разгонять средне- и высоко-интенсивными кардио нагрузками.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  24. katerina.33

    katerina.33 Новичок

    Добрый день! Подскажите жиросжигатель проверенный!
     
  25. katerina.33

    katerina.33 Новичок

    Ну я серьезно
     
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  26. katerina.33

    katerina.33 Новичок

    Народ,кто в теме, подскажите
     
  27. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Жир сжигает дефицит ккал.
    Урезать питание, увеличить активность - внетренировочную (больше ходить пешком), низкоинтенсивное кардио.
    Жиросжигатели это просто набор стимуляторов в лучшем случае, сами ничего не сжигают, но могут "помочь" с настроением и бодростью на диете, в кредит, ресурс организма не бесконечный и всё равно понадобится естественное восстановление. Кстати, здоровый полноценный сон очень помогает в жиросжигании. Второй вариант - "супрессанты" аппетита, если самостоятельно не получается держать себя в руках. У этих много самых разных побочек, т.к. они нарушают баланс нейромедиаторов. Не рекомендую.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  28. Грозный ебака

    Грозный ебака Новичок

    Есть отзыв про пепцинк?)
     
  29. Разгильдяй

    Разгильдяй Бывалый

    У меня протеин не очень усваивается. Я 2 раза в неделю играю на жаре в волейбол по 3-5 часов. И 2-3 раза в неделю тренируюсь с собственным весом, турники/брусья/отжимания. Поэтому пью ВСАА, чтобы хоть чуть чуть мышц оставалось, + усталость не так чувствуется.
     
  30. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    Это не отменяет необязательности, но в целом, если нравится, то применять можно