Первый курс

Совет уже дали - ставь реальные цели. Или как вариант работай со специалистами по питанию и реабилитации, так хоть хуже не сделаешь.

 

Триметазидин 70 мг за полтора-два часа до тренировки и грамм 50 сахара перед и во время тренировки.

 

Аааа, так ты на допинге кочаешься, а слабо свои мышцы накочать?

 

Может винта сразу?) за 30 минут?)

 

Насчёт процента жира хз честно.
К - 1500-2000
Б - 250
Ж - точно сказать не могу..
У - минималка 150

 

К сожелению нормальных специалистов нету.. один сказал спец хуярь пропик через день тебе не повредит анализы нахуй пкт нахуй

Хочется конечно всего и сразу :(

Знаю что так не бывает

 

Ты так шутишь? Или просто показываешь уровень понимания?

Двухметровый лось за сотку на 1500-2000 ккал?
Норм рацион на сушку активной девочке 50-55кг

 

Я не шучу не тролю! Правда я так уже около месяца питаюсь... белка 2.5г на кг

 

2.5 белка просто травят твой организм и все. Нужны жиры и углеводы, что худеть. 150 углей, убьют твою щитовидку, замедляет твой метаблилизм на столько, что ты будешь злой и будешь страдать.

 

Меня не кол-во белка возмущает, а общий калораж

 

Не бывает.
Маркер на дибелоидов- кто в зале советует от всех проблем пропик через день. Сразу не твой друг.

 

Слава богу что он не мой друг:)) и у этого человека мед образование и он не с зала))) а клиент по работе... (мужик 50 лет)

 

Ты выводы сделал? Представляешь какие люди в медицине сидят?

 

В том все и дело что не представляет .
Если врач , то бог )

 

Да я давно знаю что медицина мертвая у нас...

 

Плохо, что нет такого понятия, спортивный врач, хотя если гуглить или через сервисы искать вроде есть, но это понятно, что не оффициально) что это за врачи хз, из бтуба наверное) короче аас, кому вопросы не в жизни не задавал, это сродни стем, что если ты у молицейсго про наркотики спрашивать будешь, что да как)

 

Она не мертвая, она ленивая, все от человека зависит. Тема эндокринологии в спорте, у нас развита слабо, ну в общем то это и понятно и логично почему)
Даже просто эндокринолога, найти сложно нормального.

 

Да

Особенно у нас в Казахстане:)

 

@Andcord, Господи , да обратитесь к @Rednarok , опишите проблему , спросите совет , заплатите в 2 раза меньше чем прием у дебильного врача и будет вам счастье .
Имхо

 

Запили фото, а мы напишем - что тебе делать (набирать, худеть или сушиться), раз ты сам с целями определиться не можешь.

 

Было бы что снимать :)))

 

Триметазидин 70 мг за полтора-два часа до тренировки
Для чего так?

 

Разгон углеводного энергообеспечения.

 

Добрый день, решил попробовать Ibutamoren в небольших количествах (10-20мг/день). Заказал такой в жидкой форме из Штатов в компании Chemyo в комплекте шел шприц-дроппер, чтобы удобнее было отмерять, но простите дурака, не понимаю, как его использовать. На упаковке написано только для лабораторных исследований и "Not for human consumption", ни инструкций, ничего, написал производителю, настаивают, что не могут сказать, как правильно использовать, ведь в их Условиях и прочее написано, что только для лабораторных тестов, при этом люди, которые оставляют там отзывы явно на типичных химиков не похожи, компания, видимо просто снимает ответственность, ок, понимаю. Есть кто-нибудь, кто подобный использовал? Его как принимать то? Надеюсь не уколы? Хранение при комнатной температуре, не стерильный, внутрь употреблять запивая водой? Выкинуть просто?)

 

Да.

 

Ебаш давай не сцы))) держи ток в курси))

 

@Leonardo111, за те же самые деньги, ты мог бы купить где-то 75ед. нормального гормона роста, ещё и на доставке сэкономил бы. Я бы ещё понял если бы это был стандартный таблетированный ибутаморен, типа боишься уколов, но тут тоже походу в уколах, да ещё и не протестирована и без гарантий. Пздц одним словом.
Чуваки тебя как испытуемого приняли, да ещё и заработали на тебе. Заебись кароче.

 

чёт орнул, ребята что посоветуете для похудения из АС (Анаболические стероиды) ? анализы сдал в соседней теме скинул

 

Ну, собственно, анальный секс, в любом виде, и посоветуем, побольше, главное, говорят метаболизм разгоняет.

 

Таким не занимаюсь, А кто говорит то ? Пробовал сам ?