Питательный флуд ver3.0 | Страница 4 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Питательный флуд ver3.0

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем салодёр, 10 авг 2017.

  1. bubumbr

    bubumbr Папа-свин

    бля, а чем предыдущая ветка мешала?
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  2. next_himik

    next_himik Бывалый

    Ну я вот на дефиците сижу на 1800 ккалорий - на 1600 слезть у меня не выходит.Для меня эти 200 ккалорий критичные - я реально не знаю что выкинуть ) А арифметику я тебе привел - 200 - 300 каллорий в день это почти килограм жира в месяц,что реально дофига.
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  3. Satanklaus

    Satanklaus Бывалый

    ТРадиции тереть флуд каждую тыщу страниц)
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  4. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Для увеличения синтеза белка.
    Просто надо понимать физиологические механизмы роста мышечной клетки. Если клетка в жёстком энергодефиците, она просто не сможет обслужить процесс активного строительства да и вообще любого строительства иначе просто умрёт. Поэтому умный организм блокирует все энергоёмкие процессы, пока "бензобаки" мышечной клетки не будут достаточно для этого заполнены.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  5. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    пусть бляяяяя энергию с жира на пузе береть))))) скок можно...... )) чо у нас за ебланские организмы...... )) все черезжопууууу))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  6. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Они и берут, только это очень медленно поступающая энергия и её очень мало. Если дефицит 300 ккал в день, то возможно и нарастить мышцы и похудеть. Но не при 500+ ккал дефицита
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  7. Zakum

    Zakum Бывалый

    Ух тыж епт))) вот оно как , оказывается...пасиба Паш!
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  8. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Хорошие новости перед твоим похудением!
    https://news.mail.ru/economics/30650166/?frommail=1
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. next_himik

    next_himik Бывалый

    • Нравится! Нравится! x 3
  10. Zakum

    Zakum Бывалый

    Ахаха крутяк ваще)) с лечо по болгарски от кубаночки греча залетает на ура)) просто заливаю кучу подливы из банки и хаваю , даже греча с курой супер! И по распродаже всего 56 руб за банку, хз правда скока оно стоит без нее.
    Лучше бы барила в 2 раза подешевела, но и так сойдет:- -:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  11. Venia Ivanov

    Venia Ivanov Гость

    Можно мне?
    Что я успел впитать с Вашей дискуссии:
    (Я про фармподдержку)
    Если я кушаю 3000к (блюдя бжу),
    То что бы сохранить мышцы и убрать жирок надо понизить калораж на ~300к (лучше за счет углей) и сохранить силовые, так?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Бля, да у нас вкусы совпадают.
    Я сам так гречу жру.
    Могу неделю не менять рацион - наварить ведро гречи и жрать с лечо и курой на пару.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  13. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Пытаться сохранить. Но не в усрачку и перетрен. Отсутствие силовых тренировок на дефиците попалит мясо в первую очередь, особенно если внезапно добавить много кардио.

    Если 3К для тебя поддержка, то да, -300-400 достаточно.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  14. oko777

    oko777 Persona Grata

    #600221 для 1,2,3 - в Изю отправил. Он ждет снижения цен на картофан, а тут такая маза еще)))))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Venia Ivanov

    Venia Ivanov Гость

    3300, по факту. )
    Ой наврал, наврал !2800к по фатсикрет.
     
    Последнее редактирование модератором: 11 авг 2017
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Сколопендра

    Сколопендра из айтишника в инструктора

    просто отвратительно :ginsgnil: @botan отправьте в бан топикстартера :trollface:
    уважаемые господа не соизволите мне объяснить текст описанный ниже:

    че за мать его бляха муха херня тут написана? этож пиздец посто какой то
    и что за мать его нехороший человек это придумал в рот ему ноги? :fffuuu:
    небось сторонник не традиционных сексуальных течений? ну такой гейсменс-физик как @STiGMA например?

    з.ы. всем спасибо, поздравляю с открытием новой ветки. Успехов в похудении, в октябре прийду к вам худеть вместе.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  17. Satanklaus

    Satanklaus Бывалый

    Чтоб в новогоднее платье влезть? :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  18. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Охуел совсем?)
    Присылай трена в банке из-под шампуня давай!
    Или научи варить, мне жуля все уши прожужжала, что там все просто.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  19. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

     
    • Нравится! Нравится! x 2
  20. Сколопендра

    Сколопендра из айтишника в инструктора

    ну просто не просто, а уметь надо, это вам не кбжу считать)))) да еще и сырье добыть надо.
    трена могу прислать, если интересно пиши в личку
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  21. Сколопендра

    Сколопендра из айтишника в инструктора

    дыа :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  22. oko777

    oko777 Persona Grata

    А влияет ли приём фармы на сновидения? м?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  23. oko777

    oko777 Persona Grata

    @bugor , съел уже 1500 из 2500. Через полчасика на обед пойду (еще около 700 упадет).
    Ты как?)
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  24. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    привет ветке !
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  25. Сколопендра

    Сколопендра из айтишника в инструктора

    если ставлю тестостерон то снится пизда, красивая такая, влажная, я всю ночь ее хочу но никак не могу дотянутся.. поэтому и хер стоит всю ночь, а если ставлю деку то пизда снится старая морщинистая сухая и с зубами... а член потом целый день похож на переваренную сосику, ни то ни се короче.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  26. oko777

    oko777 Persona Grata

    это не фарма виновата. А больший- меньший объем выпитого алкоголя. И это у тебя были не сны!!!! :trollface:

    ps: вопрос мой связан вот с чем: я когда нажрусь на ночь - всегда кошмары страшные снятся, такие явные, красочные и четкие. Как хороший фильм ужасов (триллер) смотришь, иногда просыпаться не хочется (чуть не обоссался пару раз).
    Мож я не то что-то съел..:vaunew:
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  27. Сколопендра

    Сколопендра из айтишника в инструктора

    а что ты ешь и "чего то не того"?
    что у тебя в аптечке из любимого? :- -:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  28. Satanklaus

    Satanklaus Бывалый

    Интересный рецепт))) Мож купить седня вечером пиццу и сожрать ее прям в кровати:^^:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  29. oko777

    oko777 Persona Grata

    :metalhead: не принимаю:koo-koo:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  30. Сколопендра

    Сколопендра из айтишника в инструктора

    тогда у тебя нет проблем, а все что ты описал выше лишь плод твоего воображения, я думаю тебе надо принимать фенобарбитал и галоперидол, гарантированно поможет привести психику в состояние покоя.
     
    • Нравится! Нравится! x 4