Фармакология. Разумный минимализм: ЧАСТЬ 1 и 2

такое может быть, но встретиться вряд ли может
если такая огромная масса есть то плечевой пояс слабым быть не может, к тому же присед качает "и ноги и шею и хуй" (с)
да и глупо точкой отсчета считать только одно упражнение

http://vk.com/albums798229?z=photo798229_119662817/photos798229

Начнём с того, что Игорь ГОТОВИЛ(!) СВОЁ ТЕЛО К АРНОЛЬДУ, и фото в соревновательной форме. Во-вторых, свела меня судьба с тяжелоатлетом из белорусской олимпийской сборной по юниорам, и спрашиваю: "Что ж ты кушаешь?", и услышал препараты и дозировки, то того, что принимал Доча, ему хватило бы года на три. Когда начал искать, нашёл подтверждение этого во многих книгах и среди профессионалов, и по мере поступления информации понимаешь, на сколько химия не нужна почти всем, кто её сегодня использует.

пойдет.

мне кажется или эта статья одна из немногих разумных?

Клоков не такой сухой и на этом фото у него вес около 115кг и он пошире будет,а ребят из 60 кг категории явно не корректно сравнивать со спринтерами,которые явно выше на две головы.Так что вывод очевиден если брать вес в районе 100 кг, мяса на бодибилдере не многим больше чем на тяжелоатлете при несравнимой разнице в силовых показателях.

Смени аватарку!

А что смущает? Отжимания и подтягивания? Так руки сильные спринтерам очень нужны, за счёт работы рук и мышц кора бегуны увеличивают силу импульса и амплитуду толчка.
Усейн Болт в тренажёрке как минимум бицепс качает и дельты разводками.

Все легкоатлеты сидят на ГР

Статья хорошая, только это не Вадим

Эх, заебись таким быть...

А помоему бывает всякое.
Если ты такого не встерчал, не значит что этого нет.
Если человек не молод, скажем за 50, но большой и "узкоспециализированный" да к тому же нерпосушенный. У многих от узкой специализиции, подтягиваться и в голову не приходит. Непопулярны подтягивания у лифтеров.

Вопрос к АВТОРУ! скажи пожалуйста если после относительно тяжелого курса(метан+дека) я хочу все таки попробывать малые дозы, но долгое время . зацепит ли меня соло метан после такого опыта?

малые дозы, возможно, организм будет блокировать.... метан соло зацепит, на мой взгляд, после хорошего отдыха

узкая специализация на подтягивания и на присед)

я учусь в педвузе и вижу как наши спортсмены качаются в тренажерке
у них даже из тяжелой атлетики рывки и толчки есть
и эта программа абсолютная хрень предназначенная для турникменов
да и усейн болт действительно качает бицепс(видел видео)

Автор данной статьи главный редактор ЖМ. На многих форумах под ником Дайм.

у них чисто ноги жопа и загривок

Хорошая статья !

Когда уже будет продолжение ....

Антиген забил на продолжение, а жаль.

Третью часть мне запили!

да! где третья???

Не дождался третьей части Разумного Минимализма, пришлось начать курсить ебейшими дозами в коктейле из пяти препов.

i'll be back

Да, грамотно все написано.

даешь 3ю часть...взялся же