ЦФО ФПР

Дочата, дочатессы...привет, что ли, роднули))))
Ну что, пора уже детально описать свой пятничный позор....хотя...а почему, собственно позор? А давайте-ка разберёмся подробнее. Итак

Основная подготовка закончилась в воскресенье 10.12 2017. Пять полных дней отдыха мне сейчас более чем достаточно (уже сегодня я, в принципе, готов идти тренить, но из-за простуды не пойду....скорее всего). Но уже в понедельник 11 декабря я хватаю простуду (или ещё какую херню) и вплоть до вчера не могу нормально дышать носом, так как у меня оттуда , простите за интем, красно-коричневые сопли. С вечера понедельника начинаю капать грипферон и усиленно пить. Во вторник становиться хуже, начинает болеть горло. Чувствуя, что дело пахнет керосином со среды начинаю ставить циклоферон. НО. его ставят через день, а значит в пятницу получается всего второй укол (из трёх, после которых начинаешь его чувствовать). Тем не менее я еду. Кто хоть раз спал с заложенным носом, тот должен понимать как это офигительно))). Добираемся относительно спокойно, ставлю циклоферон, актовегин и иду регистрироваться. И вот тут цирк с конями начинается...Во-первых, нас делат на два потока и двоих спортсменов отправляют к супертяжам. Т.е. 8 человек в потоке. Т.е. присед каждые 8-9 минут))))) Во-вторых, заявление о неупотреблении...вот зачем этот театр абсурда? Девушка, которая у меня его принимала была с голосом высоцкого и бицулей Вали Мишиной (гугл). Естественно, что на фарме были так или иначе все. Да и не особо это скрывали. Самая чистая федерация? Ну-ну....Ладно, похуй, я знал на что иду, хотя надежда была. Взвесился 119,4. Время 12.30 Пошёл чуток покушал т.к. до этого ел только в 7.00. Пошёл разминаться на присед. Судя по заказанным весам , я выходил 7ым, 8ым выходил парень из нашей области с весом 330 кг. Посмотрв заказанные первые веса,я для себя прикинул, что есть два пути: бороться за место или бороться за норматив. Т.к. медалек у меня жопойжуй, решил рисковать. Стал почуть разминаться...К слову сказать - организация отменная. 6 разминочных помостов, всё удобно расставленно. Ну а то, что чуток на приседе блинов не хватало, так то же тяжи и супертяжи )))) По весам пошёл так: 70*4, 130*3, зетки 170*2, 210*1, комбез голды 255*1, 295*1 всавалось не просто легко, а вообще невесомо. План решили не менять, начал с 320. Встал чуток тяжеловато из-за того, что решил показать судьям, что не все спортсмены не знают что такое досед (ибо с доседами там был ЛЮТЕЙШИЙ пиздец, но судьи были благодушны)

- 320 в зачёт.



Конкурент из Воронежа не справляется с 320 (он перезаказл с 330 после разминки) . На второй подход оставляем вес без изменений - 330. Но я понимаю, что реально не успеваю оттышаться. В зале было душно, т.к. вентиляция слабая, а народ соревнуется с 9.00. Тем не менее бинтуюсь, выхожу и очень уверенно и легче чем 320, встаю 330 кг.

- 330 в зачёт На видео можно заметить как сыграла правая нога на вставании, но ничего страшного не приключилось. Конкурент ставит 330 и не встаёт...после второго подхода приседа я вырываюсь в единоличные лидеры. Моя команда говорит, что надо 340 ибо вставал легко....в голове мелькает мысль "может лучше 335"....но я соглашаюсь с командой 340. Не успев толком отдышаться выхожу на 340, достаточно уверенно отхожу, сажусь...но в самом низу чуток теряю спину и меня давит...

- 340 попытка.

в голове сразу мелькает мысль, что теперь надо жать минимум 215-220, а это мягко сказать тяжеловато ....Конкурент при помощи судей справляется с 330 как и ещё один спортсмен. На жим ухожу третьим (оба легче меня).

Разминка, а точнее её первый же подход, дают мне понять, что 215 будут чудом. Правый трицепс как не тянул так и не стал тянуть, при том, что левый пулял как из пушки. Тем не менее разминаюсь: 70*4,100*2, майка (не мочили но протянули) 7,5 см 175*1, 2,5 см 195 *1. Первый вес без изменений 210 кг.

- 210 в зачёт. КАК мне это засчитали все 3 судьи , я не знаю. Но засчитали. Потом уже узнавал, оказывается по новым рекомендациям ФПР, дожимы одной рукой разрешены. Ладно, засчитали и хорошо. Конкурент отрывает жопу на 200. На второй подход ставим 215, хотя я прекрасно понимаю, что и 212,5 были бы чудом, но 212,5 это медаль, но не норматив. А потому рискуем. К сожалению неудачно...

- 215 попытка

Третий подход на этот вес был скорее просто от природной упёртости...естественно минус

- 215 попытка

Поняв, что теперь всё решиться в тяге и мне надо тянуть плюс пять к маю (а тягу у меня наименее стабильное упражнение) иду разминаться. Ну как разминаться: одеваю комбез, как палку вытягиваю 225 и 255. Первый вес без изменения 275. Выхожу и тяну достаточно уверенно, хотя и кривой техникой

- тяга 275 в зачёт. А дальше я вместо того, чтобы прислушаться к советам своей команды и поставить 280 (тем самым гарантировав себе бронзу) я ставлю 285. Просто из желания получше прочувствовать вес перед третьей попыткой 295, которая должна была ( как я был уверен) принести мне МС ФПР. Принесла, блять.....

- какая неведомая херня не дала мне дотянуть 285 я не понимаю до сих пор. Просто какой-то феерический пипец. с этой высоты я тянул 320 как нех делать. Хват, несмотря на сорванный до крови мозоль держал как влитой и тем не мения я лоханулся. Находясь в состоянии близко к шоковому я опять не слушаю команду (которая говорит, что 295 это ёбанная авантюра и что надо оставить 285 и взять серебро) и заказываю 295. Ну и понятное дело - не тяну.

- тяга 295 попытка. Оторвать то я оторвал, но спина опять подвела, да и техника была ужос нах.

По итогу из-за своего упрямства я проиграл не толко МСа, но и занял 4-ое место (3-ий участник оказался легче меня по с.в). Первый показал 845, второй 820, третий и я 815. Я посмотрел на региональные соревы ФПР и уровень атлетом. В целом, несмотря на то, что я сейчас просто размазан как лягушка камазом (причём в основном из-за того, что нормативы в экипе подняли на 65 кг) я довольно позитивно оцениваю опыт полученный в этой поездке. А, да, я лично познакомился с @ruksch, абсолютно по другому его представлял, кстати)))



Сейчас чуток осмыслю, отойду и, не исключено, что вернусь к идее получить МС ФПР. ))))